أدوات طبية مجانية ودقيقة تساعدك على فهم صحتك واتخاذ قرارات أفضل — من د. محمد صفيان
اعرف وزنك المثالي والنطاق الصحي بناءً على معادلات طبية معتمدة (Devine و BMI).
جرّب الحاسبة ←احسب احتياجك اليومي من السعرات حسب هدفك (تثبيت / خسارة / زيادة الوزن) وفق معادلة هاريس-بنديكت.
جرّب الحاسبة ←حدّد الكمية المثلى من الماء التي يحتاجها جسمك يوميًا حسب وزنك ونشاطك والطقس.
جرّب الحاسبة ←قيّم مستوى خطر الإصابة بمرحلة ما قبل السكري بناءً على العمر والوزن والتاريخ العائلي.
جرّب الحاسبة ←اعرف حالة جسمك الفعلية مقارنة بعمرك الزمني، مع نصائح عملية لتحسين النتيجة.
جرّب الحاسبة ←قيّم احتياجاتك من الفيتامينات والمعادن بناءً على أعراضك ونظامك الغذائي، مع توصيات غذائية مخصصة.
جرّب الحاسبة ←قدّر احتمال الإصابة بجرثومة المعدة بناءً على أعراضك ونمط حياتك، واعرف كيف تقرأ تحليل الجرثومة بالأرقام.
جرّب الحاسبة ←أداة ذكية تساعدك على فهم الأعراض ومعرفة متى تزور الطبيب — خطوة بخطوة.
ابدأ الفحص ←